一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！”

    “……”

    “第四节，体侧运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！”

    ……

    这……这……武功低心想，看起来好难好难。

    武功低不禁打断对方，问道：“我……我真的能学会这么精妙的功夫吗？”

    老者道：“你倒也不可妄自菲薄，这套功夫，要旨决不在死记硬记，更靠领悟。”

    “好了，你现在做一遍前四节，看看记住多少。”

    武功低张了张嘴：“时……时代在召唤！”

    然后就一点也不会了。

    老者却并不以为意。

    他说：“下面我来传授你第七节跳跃运动。”

    “好！”

    “预备姿势是直立。首先，要跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳，拳心向下。其次再跳起，还原成直立。第三步还是，跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。第四部依然是跳起，还原成直立……注意，击掌时，臂要尽量伸直。并且，跳跃动作要定有
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