以使你施展轻功，飞天入地；最后，整理运动，主要讲的是收功时候的心法。”

    武功低听着听着，感到自己已经快要记不住了。

    “对了，”白发青袍老者又道：“这套功夫的名字，便叫做‘第八套广播体操’。”

    “第八套广播体操……”

    “对。”老者又说：“它基于过去几套广播体操的优点编写，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。作设计上删繁就简，创造者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。”

    “这样……”

    “看着，”老者道：“我先给你全部演示一遍。”

    “好的……！”

    老者气沉丹田：“时代在召唤——！第八套广播体操！第一节，伸展运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！”

    武功低看得眼睛都直了。

    “第二节，扩胸运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！”

    “咦……”

    虽然不懂，但是……看起来好厉害的样子……

    “第三节，踢腿运动！
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