始蒸煮。

    从玉盒之中倒出来半斤血米，手中法决一掐，水流出现，把血米洗涤了一番之后，最后把血米放到小鼎之中，盖上盖子。

    如此过了三个时辰，息了火之后，王元才是取出灵米。

    此时的血米，散发的清香更加的浓郁。

    血红色也淡薄了许多。

    王元也不客气，直接大口这这半斤灵米吞下。

    血米入肚，很快化为奇特无比的药力。

    灵米，本身就是一种药。

    药力慢慢花开，化为一道道精纯无比的血气，很快弥漫全身。

    这个时候，王元站起身来，双脚踏地，双掌向上撑起。

    同时经脉之中的灵力从身体各处，缓缓进入肉身各处，以一种奇怪的节奏和律动拍打着，渗透着。

    水牛踏地！

    这是水牛踏地诀第一式。

    这法决乃是炼体法决。

    血米形成的血气很快散逸出来，王元身上的气血陡然提升，肌肉缓缓涨起，咕噜噜作响，按照奇特的节奏抖动着。

    身体大部分的肌肉都在吸收着气血，慢慢的变强。

    这姿势一站就是大半个时辰。

    嗡！
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