求让所有人学会。

    “这一式锻炼的是你们近身缠斗和抗击打能力，记住，一切都以擒拿住对手关节，将对手掀翻在地为最终目的。”

    “好了，你们开始捉对训练吧，就不需要在石板地上训练了，那块沙地就是为你们准备的，不过记住，偷懒的人将和我在石板地面上对练。”近十分钟后，确定自己已经擒拿刚柔体的基本训练动作传授到位后，刘明示意众人开始训练。

    砰砰声在沙地上不绝于耳，一个个刚刚才从极限刚柔流的训练中缓过来的众人又开始了自虐式训练。

    一个个被摔倒后，在刘明的催促下痛得面容扭曲的爬起来继续训练。

    刘明说的那句偷懒的和他载石板上对练着实吓坏了不少人。

    被太阳烤得炽热的沙地上，数百人正在摔跤肉搏，一个个大汗淋漓，将脚下的沙地都淋湿，直摔得满身泥沙。
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