修行，内劲的提升关键在于修行，经历过千辛万苦之后所汇聚的力量，在这种极致当中，踏入臻化。

    不过，臻化境之后，修行似乎陷入了一种停滞，何叔度也不知道为什么，感觉这几个月以来，内功毫无寸进，依然只是在最初踏入的臻化境徘徊不前。

    这就衍生出一个疑问？

    臻化境之后，是否还是要按部就班的修炼，呼吸吐纳，日月精华？

    何叔度在内心否定了这种方式，即使他并没有找到正确的那条路，但他知道，继续修行已经无法超脱极限，因为江湖上太多人使用这种方式，依然没有成功。

    这一次，从山脊道人身上，何叔度似乎找到了另外一种真谛。

    单方面外家功夫的修行。

    山脊道人称之为外家功夫大师一点都不为过。

    他的脊骨与头骨几乎已经超越臻化，否则如何刀枪不入？

    金钟罩、铁布衫，江湖上赫赫有名的外家功夫，其实都是以内功为基础。

    修炼外家功夫至极致，确实可以刀砍不断，枪扎不进。

    但那只是对于普通人而言，对于武学高手，内劲雄厚，以马力为标准，一马之力有八百斤，普通人如蚍蜉撼树，内功高深
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