的时候在老家也是这样，一醒来就会发现自己的鞋子被奶奶换成了她手工打的棉鞋。

    穿上草鞋，马强跳了跳，别说，这草鞋穿起来还挺舒服的，就是不知道跑起来能坚持多久。

    马强手里拿着一根牙刷从屋子里走了出来，一出来就看到外面站着的林环，林环笑着抚须问道“马郎昨夜睡得可好？”

    马强这才发现自己是起来最晚的那个，大院子里满满当当二三十个年轻人正在练习不知道什么拳法。

    “啊，睡得不错，林里正，你们这是什么拳法？”马强好奇的问道。

    “这是那日李医师教给青柠的五禽戏，我们几个老头子看了以后都觉得对身体好，那日刚好李医师又说过如果有人愿意学，大可自学，我们便组织年轻后生都来学这五禽戏，别的不说，众人的身体确是好了不少啊。”

    这就是五禽戏？

    马强顿时来了兴趣，也不找水刷牙了，认真的看了起来。

    五禽戏其实是从昔日庄子的“二禽戏”演变而来的，可以说是最正统的道家养生之法，只见众人时而如鸟扬翅，时而如猿攀物，虽然看起来好像很可笑，但在后世的马强眼中，都是锻炼人各项机能的办法。

    而且马强还发现，
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