要三四次。

    终于，唐沙其在修炼到第三个动作的时候，唐沙其明显感觉到又一股一股的暖流从腹中升起，散布到全身何处。犹如干涸的土地迎来了涓涓细流，滋润着唐沙其身上每一处肌肉。

    而此时的唐沙其，全身上下的肌肉犹如干旱已久的植物迎来了雨水，正贪婪的吸收。本来一个动作调整三四次才能完成肌肉抖动，有了暖流的滋润过后，后来又变成了一两次，最后直接能够连续不断的摆出一个个动作。

    唐沙其一连修炼了三遍虎豹雷音决炼肉境的前面十二个动作，浑身上下的疲惫酸软消散一空。唐沙其停止了修炼，因为三遍就已经到了一个人每天修炼的极限。

    修炼的过多就会完成肌肉劳损，超出了每日可以恢复的范畴。虽然短时间内进步迅速，但是这肌肉劳损日积月累，就会不知不觉中形成暗伤，影响到突破。就算是日后修复，也要耗费大量的灵药以及时间，反而得不偿失。

    唯有那些天赋异禀的，每天修炼的数量突破三次，又不会造成肌肉劳损，又有充分的食物提供养料。就比其他的炼体修士进展迅，唐沙其的大伯和堂弟就属于此类，修炼的极限比一般人强。而这类人，他们的炼体瓶颈也比一般人坚固，更难以突破。

 
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>