背诵了几遍，确定毫无差错后，这才慢慢体会，从第一句练起，他为人极有耐心，无论能不能练成，只要用心去练就可，存了这个念头。

    孟良心中平静下来，待没有什么繁杂念头后，丹田中一股暖气渐渐引动起来，他依着册子中所载路线慢慢运行，体内渐渐有了异样感觉。

    孟良依法而练，初时练得片刻，便觉小腹下真气升腾，待得真气转过一遍，顿感身上十分舒适。

    于是又继续往下练习，练得一时三刻，心头突然生出股烦闷感，脑中也是一阵迷糊，真气运转立时变得不畅快起来。

    他顿感不妙，立刻停止下来，睁开了双目，只见眼前金星飞舞，客房中的摆设看起来也有些模糊。

    孟良赶忙深呼吸了几口气，这才渐渐摆脱了不适感。

    感到脑海再次清明后，拿出了怀中的小册子，对应着看了几遍，确定自己没有练错。

    “看来应该是所谓心火。”

    心火，是因为修炼内功因为身体气血运行与正常相异，从而导致产生了不适感。

    若是不管不顾强行修炼，就会导致走火入魔，轻则武功全废，重则要命。

    若是从外到内修炼，就没有这样的问题了，华山
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