的食物和水。

    当然。

    这食物和水自然也是有讲究的，可不是任何食物和任何水都可以用的。

    因为，修仙者在冲击大境界的时候，其实身体大部分机能都用来对抗冲击的境界瓶颈了，需要消耗大量体力，身体是非常脆弱的。

    在这种情况下，脆弱的身体对食物和水的质量要求就会奇高。

    如果是普通的食物或者水的话，可能对身体的补充效果就会大打折扣，甚至可能出现身体吸收不了的情况。

    这是相当危险的。

    这也是修士为什么要花费一天时间来找食物和水。

    只有营养价值高，同时便于吸收的食物，才是最合适的。

    而水也是一样，如果水的质量不是很清澈，只是普通的河水或者是泉水当然不行，就连井水也不合适。

    最最适合用来闭关修炼的水是露水，或者是冰水和雪水。

    因为，这些水绝对清澈，没有任何污染。

    到了第五天，修士就可以开始真正的闭关修炼了。

    当然。

    这种情况只适合于接受别人修为的闭关修炼，而不是依靠自己的修为冲关的情况。

    第五天，这
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