打坐吐纳之间，将体内产生的污浊之气呼出，毕竟，我们每日吃的、喝的，甚至打坐吸入的除了炁之外，有很多异物，会在我们体内产生毒物，日积月累，我们的肉体就会衰老、减弱，还污秽我们的精气神。”

    弁生伸出一根手指，手指上一缕火苗，忽而如萤火，忽而如烛照，忽大忽小、忽红忽白变化不断。

    “所谓收放自如，就是能吸收、能释放，所以，你还需要继续修行其他法门，才能储存、释放，甚至同为师一般将炁转化成火苗，这个目前还没到时候。”

    弁生法力一收，手指火苗消失，然后继续说道：

    “另外就是筑基了，只有筑基之后，才能真正稳固你的精气神，并重新洗涤你的肉体，经过改造之后的肉体，将替代我们的鼻子，打开第二种呼吸方法，从此，打坐时，通过相应的修行法门，我们可以用体表来吸收天地之炁。”

    说着，弁生周身外突然气息横流，凝成一个个肉眼可见的微小漩涡，疯狂的向其体内奔涌而去，不久，所有漩涡散去，又重新归于平静。

    “师父给你演示的就是通过第二呼吸来吸纳天地之炁。打开第二种呼吸的最大作用，一个是能被身体吸收的只有天地之炁，任何异物都将被排斥在外！第二
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