暂时搞不明白的问题，纯属有毛病，管这么多做什么，反正现在记忆中的功法不会骗自己，一句话练就是了。”

    方宇从记忆中挑出等同于现今壮魂境练法的内壮篇，将身体摆成卧姿，一手撑头，一手扶胯，双腿交叉侧躺在地板上，按照心法，脑中默想身处真气海洋之中，外气自百会、神庭、耳门、膻中、鸠尾、关元、涌泉等遍布周身的穴位涌入，最终汇于丹田形成气种。

    这种练法概因真气于武者而言过于抽象，所以各种传承均是模拟真气自外引入，改抽象为具象，引导身体自生真气，只是各武道传承因门派不同，具体的方法不同而已。

    方宇将心法反复默念，但他此时心中杂乱，久久不能入定，这让他急臊不已，可越急，越是无法入定。

    等他急得额头冒汗，倏然间一股冰凉气息自胸口传入，使他头脑一清。

    一尊两个世界都戴在他胸前的横卧玉像闪入脑海，此时他顾不上去想这个玉像的来历，趁着头脑清明，慢慢收敛心神，进入定中。

    杂乱的心思消失，温暖的感觉袭来，方宇渐渐感到真气自浑身窍穴涌入丹田，汇成白色气团。

    不知过了多久，他自定中醒来，感觉小腹温暖，一丝丝热流随着呼吸起伏
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