展！

    但是众老祖也是苦于人族的弱小，所以踏上了寻找强大的方法！于是他们模仿野兽，模仿妖族，甚至有的还深入巫族栖息地十万大山，观察巫族！当然巫族当时由于出于对人族愧疚，没有赶走他们！就这样，经过了百年左右，众老祖回到了祖地，整合了所有人族的见闻，总结了几套锻法，几套练法！

    由于方法并不是很成熟，但是为了强大！众人祖开始以身试法！（人族祖地老祖皆是人族初代，以及一二三代老祖，和极个别几个得了机缘的！一代老祖先天之体，二代三代都能很简单的成为先天之体，因为身为先天道体，有了老子的传道，还是能够成为先天之体的！备注：老子传道只传了仙人之前的方法！）

    这导致本来就不多的人祖剩下了不到千人！

    直到位于东海之频的人族首领来祖地祭祖，才停止了，但是此后，就是这不完善的锻法以及练法就成为了人族强大的根源，有巢部落便是最强大的一批！

    经过人族几代人的努力，慢慢的锻法和练法也被完善！其中锻法被分为初中高顶级，修炼到最后，理论上是能够到大罗金仙的！虽然现在只有兹衣老祖成为了大罗金仙，但是理论上是可以的！

    然而练法就逊色了，只能
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