在神殿之上周泰盘膝坐在蒲团上，黄三胖就站在他的身边。

    “尊主，修练之道天下有不知多少，但最后也都是殊途同归的。

    而想要踏入修练之道第一个要闯的难关就是[筑基]，只有这样才能纳气入体，并进入修道第一镜[炼精化气]才算是正式踏上了修道之路。”

    黄三胖将自己知道的修道之事款款道来，虽然都不是什么高深的知识，但一旁听着的周泰却很是神往。

    等黄三胖将修道基础知识讲完之后，周泰忍不住追问道：“那我现在就可以修炼了吗？”

    黄三胖却摇了摇头。

    “尊主修炼并不是这么容易的，需要一步一步的来，首先尊主得先筑基，打好基础之后才开始修炼是最好的，否则容易导致境界不稳，对之后的修炼之途也有害处。”

    “那就开始筑基啊！你直接告诉我该怎么做就好了。”

    黄三胖现在颇有一点为人师表的态势，对周泰也没有之前的惶恐了。

    它抚了抚自己的两根长胡子继续说道：“筑基最好的方法就是练武，虽然武功是凡人的东西，但是练武对身体有着很大的改善作用。

    一般来说当练武层次达到了[练髓]层次
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