当作一个什么都能抗的沙包，只有经过千锤百炼，才能成为一名合格的体修。”

    “所以。”

    “轰轰轰！”

    “轰轰轰轰！”

    流云子手脚并用，对铁大柱展开最残酷的肉体摧残，从而达到强化每一块肌肉的作用！

    “啊啊！”

    “啊啊！”

    暴雨梨花般的轰击下，铁大柱惨叫练练，很快被打的鼻青脸肿，口吐白沫。

    流云子在力量爆发上拿捏的很好，所以充分锤炼了他的身体，而没有带来致命伤害。

    这是最致命的。

    好比有人始终拿小针戳你，虽然刺疼无比，但就是不死！

    而且。

    流云子每次都先打个半小时，让铁大柱休息半小时，然后继续开始虐，一天下来打了个足足十二小时，别说全身肌肉，就连骨头都被伺候的舒舒服服。

    “师伯……我不行了……”铁大柱虚弱道。

    “成大器者，必须要吃苦耐劳。”

    流云子没把人松开，继续展开体修上的淬炼，从白天打到黑夜，从黑夜打到白天。

    沈千秋虽然残暴，但终归偶尔动手，像这种全天候挨打，真的是痛不
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