又怎么了？”

    “我的腰刚断了，这样站着很疼。”

    “忍着！”苏凡爆喝道，“你跟敌人生死搏斗的时候，跟人说你腰刚断过，能让敌人轻一点吗？”

    “不能。”

    “不能就给我站好了！别给我再找借口偷懒了。”

    仙丹的药效苏凡再清楚不过了，别说骨头断了，就是半身不遂都能治的完好如初，这老小子明显就是找借口偷懒。

    “其他人，现在趴下！”

    苏凡一声令下，台上所有散仙长老纷纷趴倒在地。

    “五十个俯卧撑，现在开始！”

    “1！”

    “2！”

    “……”

    由于每个人的身体素质各不相同，有些人就表现的相对比较轻松，尤其对于一些体修来说，五十个俯卧撑很快就做完了。

    对此，苏凡表示无所谓，这只是个引子，军训大会还没正式开始呢，他们叫苦的日子还在后面呢。

    接下来，苏凡向全体弟子公开了手环的作用，并告知他们说明了修炼秘诀的精髓

    。

    “你们的修为至今已经超越同辈修士不少，但你们的身体素质太差了，必须整体进行提升
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