小铁窗被老关头“啪”地一声关上了，随着他的脚步声远去，禁闭室安静了下来。

    不久，花失容又听到了一阵杂乱的脚步声，这是送凌玉海去伤救室治疗的凌氏子弟回来了，没有了先前的嚣张，更多的是那一份沉闷、无声。

    花失容不知道凌玉峰针对自己还会有什么计划，眼下最要紧的是提高自己的修为，增强战力。

    只有自身强大了，才有保命的本钱。

    雷击术虽好，只是第一重，伤不了人，最多让人瞬间麻痹，没法抵抗，阻碍进攻，一次两次可以，多了就不灵了。

    在接下来的日子，花失容将自己的修练任务修改了一下。

    “凡人诀”是保命之本，这是必须要加强修练的。

    同时，花失容也加强了身体体能的训练，禁闭室太狭窄，不适合跑步，什么俯卧撑、仰卧起坐、压腿、倒立什么的，凡是花失容能想到的，全用上了，可惜三天后，花失容不得不终止了训练。

    因为训练强度的增大，对食物的需求也随之增加，而在老关头三天一顿饭的情况下，这种训练是保证不了的，好几次，花失容都头昏眼花，在心里不停地问候老关头家数代女性之后，停止了体能的训练。

   
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