而在这个时候和赤老心里面交流了一阵之后苏礼倒是觉得身体上好过了许多，这在运动学上应该就是‘第二次呼吸’吧。

    他有些惊讶，似乎自己的体力和前世经验不太一样啊，八岁的体力也太好了一点吧？

    不过就在这个时候，那老道总算是停了下来。他看着气喘吁吁的苏礼似乎不太满意地说了一句：“休息半个时辰。”

    苏礼如蒙大赦，立刻找了个地方坐了下来小口啜了点水然后尽力调匀呼吸。

    老道见状实际上是暗暗点头，随即仿佛不经意地提点道：“舌抵上颚，意守丹田，吸气时腹紧而呼气弛……”

    苏礼听了连忙照做，同时心里面询问赤老：“这是在教我练气吧？”

    “简单的帮你加速恢复体力的方法罢了。”赤老漫不经心地回答。

    苏礼稍稍迟疑但没有再去追问，只是老老实实地按照老道的教导开始努力呼吸。

    其实吧，老道说的呼吸要领他记得自己在当医生的那辈子也学过一些，只是那辈子修真练气只是传说，所以也只能算是道听途说式地零零散散学了些也练过一段时间。

    但这呼吸状态倒是进入得很快。

    而这种表现落在老道
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