我们习武之人在习武之前呢，先练习的是‘气’。正所谓神与精合，精与气合，气与力合，以气御力。精气神合一方证后天，由外而内，身养万物生而内力为先天，破而后立为筑基，有始而终，无始凝一为金丹，丹陨婴生为元婴，混沌开阴阳为内宙境，内外合一则是‘仙’。”

    “师傅，你说的这些我都搞不懂啊。”

    “是为师的错，来先温养你的身子吧，马步是最基础最有效的锻炼方式了。”

    半个时辰后，张三双腿不断的颤抖，但是张三并没有开口放弃。张角默默的看在眼里,又过了一刻钟之后张三坚持不住了，一屁股的坐在地上。

    “你的身子骨太羸弱了，澍义已经为你准备好了药浴，今天就为止吧。”

    张三搀扶着墙壁找到张梁，张梁帮忙搀扶张三进入缸中，下浴的瞬间张三明显的感受到了一丝舒爽，刚想跳出来又被张梁给按了下去。

    “这一缸药物千金难求，你这小子还想浪费，全部都给吸收了。”就这样张三度过了愉快的三个月。

    “好徒儿，身体好多了。”张角看着有腹肌的张三笑眯眯道:“也是时候该进入下个阶段的训练了。”

    “不是吧，师傅？还来！”

    
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