剑的拦路虎呢？哼，我们到时场上见分晓吧。相信你们这种担心奴隶制度受影响而禁止外界修炼三法七式的猥琐之徒，对于三法七式的研究肯定高不到哪里去！

    而且，如果贝康岛上的修炼传统只不过一小部分人的闭门造车，那么就很可能进入止步不前的状态，甚至原本就有的功法、修炼方式等等也会渐渐遗失和失传。

    封川拍了拍小洛的肩膀：“既然贝康岛不允许奴隶修炼三法七式，那么你就练点最基础的东西吧，说起来其实很简单，比如你昨晚在羊厢外边做的深蹲，就是基础修炼的一种方式。”

    小洛眨巴着眼睛：“他们罚我做的深蹲也可以当成修炼？”

    封川鼓励道：“对，修炼有时候真没有那么复杂，你可以从最简单的开始尝试。比如扎马步、比如俯卧撑、比如深蹲什么的。你每天坚持下去，每天加强力度加大数量，打磨最原始的身体素质，为进一步的修炼奠定基础。”

    小洛发自内心地笑了笑，原来修炼并没有想象中的那样复杂，之前还总担心做不好被人耻笑了，现在看起来，那些最基础的修炼方式自己原本就会啊。此时封川大致猜出了小洛的心理障碍，他又柔声鼓励了几句，接着慢慢走向远处的空旷地带。回头一看，小洛在犹
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