体素质这东西是慢慢日积月累改善的，一个普通人短时间再怎么训练也成不了马拉松冠军！

    “难道就没有什么方便省力的办法？”

    秦清也有些苦恼，说起这种事都没有了香艳的色彩。

    方便省力？

    我闻言心中一动，立马坐了起来，眼睛一亮，对啊，怎么忘了，可以借助器材呀！

    我拉起秦清，凑单她耳边悄悄说了起来……

    ……

    等到一些*的器材被送到家里后，秦清脸上的红晕就没有消退过，看地我很想去咬一口！

    秦清羞涩，坚持不肯白天练功，我只能等到晚上，然后……

    事实证明，人类最聪明的就是会利用工具！

    借助着器材的便捷，我和秦清终于完成了小册子上的秘术。

    也就是这时，我感觉到了一股股散发着丝丝凉意的水流从某处开始蔓延身！

    纯阴之气！

    我心中一紧，立马开始运起师父教我的功法，同时召唤刀灵阴领着体内的丝丝凉意按照特定的路线走着。

    时间不知不觉地过去，等我感受到凉意的消退，竟然已经过去了好几个小时！

    而我明显感觉身上表面
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