却非常缓慢！”苍琼说。

    慢慢的品尝了一下碗中的热汤，汤中有着非常细小的野兽肉片，看起来与上一世的汤没有什么区别，但尝起来，却有着非常明显区别，仅仅尝了一口，全身就仿佛充满了力量。

    不知是苍家村的习俗，还是这个世界的习俗，早上，一般都会喝一些特别的汤，只有到了中午或是晚上，生活在一起的人才会一起吃饭。

    对于苍琼的情况，姬灵已经有所预料，一般人修炼炼体功法，会很容易遇到瓶颈，因为身体的提升是有极限的，要打破这个极限，只有使用各种灵药，或是长时间的积累自行突破。

    正在这时，石纹跑到姬灵面前说：“喂，修炼的功法，不会只有一本吧！”

    “还有一本自己记录的！”姬灵说着，拿出一本书籍递给石纹。

    “自己记录的，有什么不同吗？”接过书籍，石纹随意的问。

    “基本一样，后有的一些记载，完全没有什么用。”姬灵说。

    “哦~！”石纹打开书籍查看起来。

    书籍最前面记载的是混沌炼体术，分风之炼体术，水之炼体术。然后是混沌剑法，分风之混乱剑法，水之反射剑法。接着记载的是混沌风暴，一种移动方式。以
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