“老大你可真刻苦，不是练功就是看书……”林立笑道。

    黄极微微一笑，听出林立的潜台词：说好的教我练功啊……

    “先教你一组动作，你把这组动作练好了，再学别的。”黄极说道。

    “好好好！”林立连忙点头，他太激动了。

    他以前各种被骗，不就是太喜欢这些神秘的东西吗？

    虽然不知道黄极口中的内功，有没有里那样神奇，可既然黄极都这么叫了，定然是有些门道的，起码比一些花架子要厉害得多。

    “我跟你演示一遍，你也学不会，因为你看不出我暗中的发力点和呼吸诀窍。”

    黄极说着，拿出毫针刺入林立腰部某处。

    “感觉这个地方，记住这个地方。”

    林立点头道：“嗯，我记住了，然后呢？”

    “动它！”黄极笑道。

    “动？”林立有点懵，腰侧这块肌肉，怎么单独动它？

    黄极弹了弹毫针，林立顿时感觉有点麻麻的。

    “仔细感觉，想尽办法控制那块肌肉动弹，先整体动腰部一大块都可以，慢慢入微到只抽动那一小块地方。”黄极说道。

    林立记下，不停地尝试动它。
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