减重，而且是三十公斤这么大的重量，这样一来对身体的负担会比较大，三个月的时间太短了，一定会对身体造成不可逆的伤害，以目前你的身体状况来看，最少半年，还是在特别自律的情况下才能完成，毕竟你的体脂只有百分之十四。”

    “时间上我倒不是那么紧张，三个月只是我心理预期的最短时间，如果你说可以减掉，那当然最好，如果不行……那就算了，这没关系。”

    “我真希望你说如果减不掉三十公斤也没关系，甚至想主动劝你算了，少减一点又有什么关系呢？但想想又觉得我应该理解你对艺术上的追求，如果你真就那么简单的放弃了，你也不会成为这么厉害的演员，而是像我这样的平凡人了。”

    说些说些，他摇着头笑了，看来是没有什么要叮嘱的，把陆泽的体检表装进牛皮纸袋后，起身与陆泽微笑握手，最后叙述他所制定的计划。

    “你的形体训练师已经跟我联系了，等我回去后就会跟训练师一同着手制定你的食谱，大概三到四天后会发到你的邮箱里，一些营养品也需要置备齐全，在开始训练后，每三天我会过来为你检查健康情况，另外你有任何的不适，哪怕是一丝丝的疲倦，也要立即给我打电话，并停止训练，你要当半年的食草动物了
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