慎行先把石斑鱼给冲洗一下，买的时候老板就帮忙处理过了。然后在鱼背上划个几刀，用葱、姜、料酒腌制起来，石斑鱼是用来清蒸的，所以不用急着烹饪，等开饭前十五分钟再上锅蒸就行。

    蔬菜洗净后放篮子里沥干水分待用，而小章鱼拿出一半用来白灼，一半留着明天做爆炒章鱼(:◎)≡。

    把全部食材处理好后，牛腱子和牛尾巴也处理干净血水了。

    牛腱子和大料包放到电饭锅里，选择炖煮五十分钟。而牛尾巴则需要用砂锅慢炖。

    处理完这一切后，时间已经十二点过半，该吃午饭了。

    把早上买的辣炒年糕放到微波炉加热一下，再把紫菜包饭摆上去，就着刚才超市送来的冰阔落吃了起来。

    刚才处理食材的时候才发现之前买的调料所剩不多，甚至有些都用完了，于是就上网去超市挑选了一些，顺便还采买了一些生活用品以及零食啥的。

    当然，这些零食大多数都是一些比较健康的坚果类，像薯片之类的膨化食品他是不让孩子们吃的，除非是他自己做的。

    为了孩子们的口舌之欲和身体健康，李慎行这些年没少跟着网上研究出各种零食、甜点的做法。

    这年头，当爹当
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>