林峰笑了笑，刷刷的挥笔在办公桌上写着什么，几分钟之后，林峰就把写好的东西交给了林铭。

    “如果你想提升你的爆发力，你最好就按照我上面写的做，知道了吗？”

    林铭狐疑的点了点头，但是当他看了看纸条上面写的东西，林铭当场就有种晕厥的感觉。

    这。。。什么跟什么呀！

    林铭头一眼看到的是“中午十二点左右做仰卧起坐五十个，一个小时之后，喝五百毫升温水。。。”这个居然是主教练嘴中提升爆发力的方法？

    看着林铭对自己投来了疑惑的眼神，林峰对他点了点头，“就按照我上面说的做。”

    林铭半信半疑的走了。

    其实，林峰很能够理解林铭眼神中的疑惑，如果换位思考的话，就是林峰自己，说不定比林铭眼神中的怀疑成分还要多得多的。

    林峰打开了系统，并且打开了训练模板，把林铭拉进了训练模板之中，并且还使用了自己初级爆发力训练的技能。

    “你的能力能不能得到大幅度的提升，就要看你听不听我的话了。”林峰看着训练模板中的林铭，叹息一声的说道。

    关掉了系统，林峰就开始认真的处理球队相关的
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>