经，我怎么说也是冬奥会的铜牌获得者。

    隔着屏幕，舒苒都能想象到祝鸿哲打下这句话的表情是何等的得意。

    她勾唇笑了笑，刚输入“好”，又给删了。

    舒苒：你这么一说，我最近正好有个难题。怎么才能在三个月的时间里提高自己的实力？

    祝鸿哲一直处于“输入中”的状态，过了好一会儿才有了回信：提高技术难度，然后训练。

    事实上，舒苒也是这么想的，可是她的步法已经达到三级，旋转有时候状态好也能够达到四级，就只剩下决定命运的跳跃。

    她虽然跳得高，但是跳跃质量并不高，截至目前，她跳跃的GOE分+3成绩只在俄罗斯站拿到过，其余的最好也不过是GOE分+1。

    这么看来，自己确实应该着重练习跳跃，然后再增加动作难度构成。

    六个跳跃中最简单的两个跳跃是后外点冰跳和萨霍夫跳，其次是菲利普跳和后外结环跳，然后是勾手跳。

    因为阿克塞尔跳是六种跳跃中唯一一个向前起跳的跳跃，所以最难的跳跃也是阿克塞尔跳。

    目前舒苒掌握得比较好的正是前四种，但GOE分不高，所以仍旧需要加强练习。

    
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