的餐盘能装十几个菜，想把那么大的盘子滴满汗水，整个人都要变成人干了吧。

    但巩元正的态度很坚决，只要你在他这学习，就只能接受。而且他每隔一段时间，就会检查学生的进度，不够标准还会进行加练。

    虽然这都是后话，可仅仅听说的时候，就让这些大多养尊处优的学生们苦叫连天了。

    姜一叶倒不觉得有什么，身体强大了，对于元力的控制也会相应提高，没什么不好。

    只是让他觉得不妥的是，巩元正所传授的体术锻炼方法，似乎有些错误。

    这套方法其实是某种拳法，尽管被改动了许多，但姜一叶还是根据脑海中的经验，立刻判断出拳法的来源，以及完整的招式。

    完整的拳法确实是用来锻炼身体的，但却要配合元力一起，达到一举一动，举手投足间，元力都会如影随形。说白了，这其实也是锻炼元力的一种技巧。

    然而在巩元正的传授中，虽也有元力的配合，却是要把元力随着动作打出来。按照他的说法，这是为了让自己的拳头更强，腿更快等等。

    可这样一来，根本就起不到锻炼元力的效果。每个人体内就那么点元力，打出来就没了，还怎么练习？

    更何况
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