因为不用去学校，可以尽情的蹲在家里选择自由支配时间、“闭关修炼”的缘故，夏冉这一次的效率提升到了最高——

    他不但抽空将那剩下的法术卷轴都给学习了，而且对于《随息法》的掌握程度也是更上一层楼。

    尽管这个技能真的是基础之中的基础，但能够成为基础的东西，大部分都是经过了千锤百炼，无数次的考证，最终依靠过硬的品质而在时间之中沉淀下来的结晶。

    所以这个基础技能带给夏冉的惊喜不小，他发现并不一定需要自己静静的维持某个姿势，慢慢的呼吸吐纳，才能够激发使用这个技能带来的锻炼效果。

    而是在平时的正常行动之中，按照特定的韵律进行呼吸，也可以起到一定的作用。

    只不过效果相比起来削弱了不少，但是胜在积少成多嘛，如果可以做到习惯成自然，无时无刻都在保持着这样的呼吸韵律，那么他就真的是全天候二十四小时都在淬炼精神力了。

    再不济的话，即使修炼效果不能够指望，也可以当做是一个加速精神力恢复的被动特性，只要他还在呼吸就能够生效。

    尽管这个速率同样不是太客观。

    或许在数据化之后，就是“增加5%的MP回复
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