但古之太极拳，并非花拳绣腿。

    只有配合“气”的太极拳，才是真正的太极拳。

    太极拳中包含了导引术和吐纳术，长久的习练可以延年益寿，亦可练出“气”来。

    所谓“气”，便是周身百骸之中的一股奇特的能量。

    导引术和吐纳术，便是修炼这种“气”的一种粗浅法门。

    但是，因为当今之世是末法时代，一般人即便是练上十年太极拳，也未必能从其中领悟出“气”。

    别人不能，叶千秋能。

    叶千秋花费了二十年，才真正入了内家拳的门。

    什么是内家拳的门，那就是练出“气”。

    气在，则拳硬。

    即便是古稀老者，借助体内的气，也能一拳轰死一头虎豹。

    所谓内练一口气，外练筋骨皮，就是这个道理。

    现在的人连筋骨皮都练不到家，更别提练那一口气了。

    不是传统武学不行，而是现在的人，已经基本没有人去用古法去修炼筋骨皮了。

    想要练出气，更是需要出色的天赋，还有超乎寻常人的毅力。

    不讲究方法去练武，当然只是形式主义，被西洋格斗
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