武道的修炼，随着时代的不同而不同的。

    夏朝之前，地星诸夏文明的武道修炼，是以炼体为主的，夏朝之后，周朝之前，其修炼方式，是以练气为主的，修炼的是仙武之道。

    周之后，先秦之前，武道修炼开始百花齐放。

    先秦之后，汉朝之前，武道演变，精气神三种不同的修炼分支体系正是确立，这三种修炼方式，其代表，分别为炼体，练气，炼神三种。

    其中炼体的主流，被称为武将，练气的主流，被称为炼气士，炼神的主流，被称为文士，谋士等。

    这三种修炼方式体系的正式确立，说明诸夏文明的武道文明发展成熟了。

    不过，刚刚形成这三种修炼方式，修炼这三种修炼体系，都不能够长生的。

    所以，那个时期，能够存活到现代的人，基本上没有。

    直到隋唐时期，近古时期末期，这个时候，这三大修炼体系不断的演变，合流，最后才形成现代的内力为主的修炼体系，这种体系，甚至包括炼体，炼神，练气。

    而且修炼到一定程度，是能够增加寿命的。

    内力修炼体系有着巨大的优点，第一个优点，就是对外界灵气依赖很少。

  
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