这种高营养的营养餐身体渐渐恢复了生气，不再那么瘦弱。

    在网上查了查，这个世界也有各种运动和街舞，甚至连跑酷都有，但是没卵用，力量训练的方法一点都找不到。

    这个世界的科技文明已经发展到用智能机器人解决了劳动力，他不相信会没有力量训练的方法。

    即使他有这样的信心，但吴旪找了一晚上也没能找到任何有关于力量训练的东西。

    无奈吴旪只能做起前世最经典的两个动作，俯卧撑和蹲下起立，这两个动作只要坚持一个月就能大幅度改善吴旪的身体素质。

    第二天吴旪没有去网吧开直播，昨天手臂被打，休息了一晚上还是有些疼，必须在家里休息休息，而且再去网吧也不安全，万一吴琼那小子发疯只怕明天更难过。

    思及此吴旪便开始给自己压力，一天时间全部用来锻炼身体。

    跑步，俯卧撑和蹲下起立，一直把自己弄的筋疲力尽这才罢手。

    吴昕看着哥哥这么努力很不忍心，要不是叔叔一家他们哪里需要这么吃苦，归根结底还是叔叔一家的错。

    晚上吴旪用那颤抖的双手试着打了两把匹配，手抖的太厉害，没办法直播。

    这样不行，必须
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