用沈桦的话说，就是：一种战斗本能，不需要思考，身体肌肉幅度小减少消耗，就能做出的最完美战斗姿态。如果总是想着如何出招、拆招，则太过耗时，不仅影响了反应速度，甚至对心理也有影响。如果能做到万事自在，随心极意，那才有跻身强者一列的资本。

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