，一念定住，如佛经上所说，不生不灭，不垢不净，不增不减。

    只要能做到这一点，身体上就会起变化，这就是采集太阴太阳的精华炼体，也是炼气之法。

    古代道人说话，总喜欢拽文，什么采日月精华啊，什么打通任督二脉，是一些隐语。

    这些隐语，也是试探一个人的悟性！

    观想，最难点还是心，所以，无论是佛经，还是道经，都对心有很多描述，也讲了很多修心之法。

    杨玄真却明白，无论何种修心之法，皆是修练意志力和专注力，意志力，即坚定自己的意志，专注力，就是让自己精神集中，心无杂念。

    只要意志坚定，精神集中，就能观想，这就是上古仙人说的天赋。

    上古仙人挑选弟子，都会挑选意志坚定之人，根骨还在其次，只要意志坚定，上古仙人有很多办法助其弟子易筋洗髓，脱去凡胎。

    “心生种种法生，心灭种种法灭！”修行，皆从心入手。

    有很多人说，西游记是一部道书，孙悟空，就是心猿，只要能降服心猿，就能成佛。

    杨玄真思考了一会，不在观想太阴太阳星，睁开眼睛，见纪宁在旁边修行，他暗道，看来，不到天仙境界，是
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